Kto powinien przyjmować odżywki białkowe?
Przejście na dietę odchudzającą na pewno nie jest łatwe, bo wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, zmianami zakupowymi, zmianą przyzwyczajeń. Jednak dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że również rozpoczęcie treningu nie jest proste. Nie chodzi tylko o to, że efektów początkowo nie widać, ale o same mięśnie. Siedzący tryb życia sprawia, że są …