Optymalny czas snu dla osoby dorosłej to 8 godzin. Jak zatem łatwo obliczyć, powinniśmy przesypiać jedną trzecią naszego życia, aby zapewnić sobie prawidłowy odpoczynek, regenerację, a także zdrowie. Niestety nie zawsze jest to możliwe. Powodem może być nie tylko wymagająca praca czy posiadanie dzieci. Wybór dobrego materaca Czasem sen zakłóca nam kichanie, drapanie w gardle …
W ostatnim dwudziestoleciu błyskawicznie rośnie liczba dużych firm w Polsce, co wiąże się z kilkoma czynnikami. Po pierwsze, małe, rodzinne firmy powstałe w trakcie transformacji ustrojowej kraju po 1989 roku rozrosły się i zatrudniają nierzadko setki i tysiące pracowników. Po drugie, polepszające się wciąż warunki gospodarczo – administracyjne sprzyjają przedsiębiorczości i umożliwiają tworzenie dużych przedsiębiorstw, …
Wszyscy wiemy, jak dobrze dobra atmosfera wpływa na wydajność w naszej firmie. Pracownicy chcą przychodzić w miejsce, gdzie czas upływa im w miłym towarzystwie, gdzie wiedzą, że wszyscy są do nich pozytywnie nastawieni. Odpowiednie relacje między naszymi pracownikami są niezwykle istotne dla właściwego rozwoju naszej firmy, powinniśmy więc o nie dobrze zadbać. Wyjazd pełen atrakcji …
Streetwear inaczej odzież uliczna lub miejska staje się coraz bardziej popularna. Moda da została zapoczątkowana przez subkulturę hip-hopową. Na samym początku styl ten odnosił się bezpośrednio do odzieży sportowej Bardzo ważnym telementem było noszenie bardzo luksusowych drogich marek. Popularna męska koszulka Z czasem pod dużym wpływem innych popularnych trendów moda uliczna stała się mocno uniwersalna, …
Kolczyki zwykle trafiają w nasze ręce bardzo spontanicznie, kiedy podczas zakupów w centrum handlowym zabłysną zachęcająco w naszym kierunku z wystawy sklepu jubilerskiego. Jednak aby cieszyć się dobrze dopasowanym modelem, który będzie podkreślał naszą urodę, warto powstrzymać się od działania pod wpływem impulsu i przed dokonaniem zakupu przemyśleć kilka kwestii, które mogą dużo zmienić w …
