Jesteśmy pierwszym w Polsce portalem lifestylowym, który ma na celu pomóc czytelnikom w swobodnym i lekkim myśleniu. W naszych artykułach znajdziesz wskazówki począwszy od tego jak ważny wpływ ma ruch na świeżym powietrzy co jeść aby czuć się zdrowo, a także jakie ciuchy ubrać na pierwszą randkę.
Joga jest jednym z sześciu systemów filozofii indyjskiej, która zajmuje się związkiem pomiędzy ciałem i umysłem. Praktykowanie jogi, zwane asanami wzmacniają, rozciągają i oczyszczają organizm.
czytaj więcej
Bieganie jest ćwiczeniem o charakterze aerobowym – wzmacnia układ oddechowo- krążeniowy. Serce biegacza jest bardziej wydolne, zwiększa się jego objętość, ciśnienie się normalizuje.
czytaj więcej
Joga jest jednym z sześciu systemów filozofii indyjskiej, która zajmuje się związkiem pomiędzy ciałem i umysłem. Praktykowanie jogi, zwane asanami wzmacniają, rozciągają i oczyszczają organizm. Termin medytacja odnosi się do wielu różnych praktyk, wliczając w to techniki mające na celu zwiększenie wewnętrznej energii siły życiowej i aby rozwinąć współczucie, miłość, cierpliwość, wielkoduszność i przebaczenie.
czytaj więcej
Styl życia, którego jedną z cech jest stosowanie diety wegańskiej, czyli rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie dążą jednak do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko z diety, ale również ze wszystkich innych aspektów życia.
czytaj więcej
Dawniej jarstwo – świadome i celowe wyłączanie z diety mięsa, w tym ryb i owoców morza. Wiąże się również z unikaniem innych produktów pochodzenia zwierzęcego, w szczególności pochodzących z uboju, takich jak smalec lub żelatyna.
czytaj więcej
Copyright 2021 : mindacademy24.pl
